醫(yī)生睡眠不好長期吃中藥

      考慮還是與睡眠不足，精神壓力過大有關，建議您要保持情緒穩(wěn)定，不要給自己太大的壓力，避免熬夜及過度疲勞，保證充足的睡眠時間，忌食咖啡、濃茶、可樂及辛辣刺激性的食物，多參加戶外活動，增加業(yè)余愛好，轉移注意力。

      您好，偏頭痛屬于神經(jīng)性頭疼，考慮還是與睡眠不足，精神壓力過大有關，建議您要保持情緒穩(wěn)定，不要給自己太大的壓力，避免熬夜及過度疲勞，保證充足的睡眠時間，忌食咖啡、濃茶、可樂及辛辣刺激性的食物，多參加戶外活動，增加業(yè)余愛好，轉移注意力。
      

      病情分析：
      你好，估計你的頭疼有可能還是睡眠不好引起的，中藥是一般情況下不會造成腦血管擴張的。
      指導意見：
      建議你可以把你的癥狀向中醫(yī)醫(yī)生說明一下，以便于隨時給你調(diào)整藥物。平時也要注意休息，午休時間不要太長，最好在30分鐘到一個小時之間，適當加強鍛煉，多吃點核桃，晚上睡覺前可以喝杯熱牛奶，或者是蜂蜜水以及用熱水泡腳30分鐘都可以促進睡眠。
      以上是對“醫(yī)生睡眠不好長期吃中藥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！