我沒(méi)有病，就是想讓腿變細(xì)

      根據(jù)你的描述,要想對(duì)癥減肥,建議你最好去專(zhuān)業(yè)的健身房去找專(zhuān)業(yè)的健身教練看看,在專(zhuān)業(yè)的教練指導(dǎo)致下,可以通過(guò)加強(qiáng)鍛煉的方法幫助你減掉大小腿上的肥胖,讓腿部變瘦的。
      

      病情分析：
      高抬腿是一種很好的瘦大腿運(yùn)動(dòng)，它很好地運(yùn)動(dòng)到大腿上的肌肉，促進(jìn)腿部脂肪的燃燒
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飯后站半個(gè)小時(shí)可以防止脂肪積累在你下半身。如果你有時(shí)間的話，可以飯后出去散個(gè)步。