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2021-10-19 10:11:18 我要投訴
腿粗跟身體體型，遺傳有關(guān)系，想要腿變細，在飲食上要休息不能吃的太油膩，不要吃太飽，多吃蔬菜，通過體育運動，如瑜伽、慢跑來減肥，注意平時生活盡量不要久坐。
2021-10-19 10:18:41 我要投訴
想要讓腿變細的方法，有很多常見的比較有效的方法，首先可以通過運動使腿瘦下來，但是不能夠選擇強度過于劇烈的運動，不然不僅起不到瘦腿作用，反而可以導(dǎo)致腿部肌肉變硬，從而使腿部更難瘦下來，可以做一些慢跑，騎自行車等。
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