如何讓肌肉腿變細(xì)？

      想讓腿變細(xì)的話，可以使用注射肉毒素來(lái)起到讓腿變細(xì)的效果，這種方法創(chuàng)傷會(huì)比較小，見效會(huì)快一些注射完肉毒素后能夠隔絕腿部神經(jīng)和肌肉能夠起到快速瘦小腿的作用，每個(gè)人的情況不一樣，需要的量也是有區(qū)別的，要根據(jù)自己的情況來(lái)決定

      建議您適量的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。雙腿交叉重疊，坐在地上，雙手放前面。慢慢將身體向前壓頸，同頭都要向下望，維持15分鐘。左右腿交換重疊再坐一次。把腿抬起繃直貼在墻上，形成L型。一天做30次很有效果。也可以到健身房找專業(yè)健身人士進(jìn)行鍛煉。