我17歲健身的，天天鍛煉

      您健身時間太長對身體也是一種損傷，睡眠不好，精神壓力大，需要抗焦慮治療，可以口服勞拉西泮，既緩解睡眠不好勞累，又緩解緊張焦慮，懷疑頭顱有問題可以做頭部磁共振檢查
      

      病情分析：
      學習壓力很大，鍛煉是必要的，但是如果過度的鍛煉，又會導致身體虧虛，特別是營養(yǎng)又跟不上去的時候。
      指導意見：
      減少劇烈運動的時間。讓運動方式與運動量都適合自己的現狀。另外你上述的情況有些焦慮癥的傾向。建議加強自我調節(jié)，經常提醒自己放松，空閑的時候可以經常拍打拍打后腦勺。力度以自己能夠承受為宜，不要太大。
      
      以上是對“我17歲健身的，天天鍛煉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述出現軀體不適~犯困，頭暈、眼睛疼，全身乏力站不穩(wěn)。這與你的睡眠質量有關，與你的學習壓力大有關。
      指導意見：
      放松心情，自我調節(jié)減壓控制情緒。規(guī)律作息時間，保證充足的睡眠。少看手機，上網游戲等，保證視力的正常休息。可以去正規(guī)醫(yī)院神經內科做腦CT，排除器質性病變的可以性。
      

      病情分析：
      你好，一般不會出現頭顱病變的，可能就是壓力過大，自己太緊張了，勞累過度，身體和心里很疲勞了。調整好狀態(tài)就行。
      指導意見：
      現在注意調整生活的節(jié)奏，勞逸結合，制定規(guī)律的作息生活表。鍛煉要量力而行，科學鍛煉。要知道自己的極限所在。
      

      鍛煉也要循序漸進，如果過度鍛煉，身體會不舒服的，建議你休息一段時間，再喝一些功能性飲料?？赡苡欣谄诘幕謴?。學習壓力大，要學會緩解壓力，比如說，定好計劃，一步一步去完成。