健康咨詢描述: 我14歲每天都會鍛煉肌肉他們說現(xiàn)在鍛煉肌肉會長不高是真的嗎我現(xiàn)在1.76真的會長不高嗎?
病情分析:
你好你才這么小身高就這么棒,還有什么不滿足的呢,而且多鍛煉身體才可以更好發(fā)育。和長個子呢而且要選擇適合自己的運動。
指導(dǎo)意見:
這樣才可以保證身體多余能量消耗,同時自己多注意營養(yǎng),任何運動也不可以過分透支身體的。
病情分析:
你好根據(jù)你描述的情況。你現(xiàn)在正在鍛煉練肌肉可以長高的
指導(dǎo)意見:
建議你的這種情況現(xiàn)在才14歲,身高176已經(jīng)很高了可以明天鍛煉身體每天喝上半斤牛奶有促進鈣的吸收把蓋片吃上
病情分析:
你好,身高是受很多因素的影響的,比如遺傳因素,營養(yǎng)狀況,作息習(xí)慣等。
指導(dǎo)意見:
就你的年齡而言,還是可以繼續(xù)生長的,建議適當(dāng)加強營養(yǎng)和體育鍛煉,作息方面避免熬夜,保持良好的心情。
以上是對“我14歲每天都會鍛煉肌肉他們說現(xiàn)在鍛煉肌肉會長不高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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