有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 晚上情緒失控,白天正常

晚上情緒失控,白天正常

男 | 21歲 2019-03-08 08:15:34 1人回復(fù) 來(lái)自濟(jì)南市

健康咨詢(xún)描述: 晚上情緒上頭一樣,有時(shí)控制不住的憤怒,有時(shí)控制不住的心情低落,白天很正常,甚至很活潑。平時(shí)不定時(shí)的會(huì)突然自我否定,對(duì)一切沒(méi)有興趣。

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 13:48:05 我要投訴

      你好,你的情況可能是有些抑郁情緒,跟你在日常生活中沒(méi)有表達(dá)真正的情緒、壓抑自己有關(guān)系,建議通過(guò)堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng),多跟家人朋友聊聊天,表達(dá)真實(shí)的自己,改善一下,必要時(shí)去當(dāng)?shù)氐男睦碜稍?xún)機(jī)構(gòu)做一下面對(duì)面的心理咨詢(xún)

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