睡眠過多，睡了醒不來。

男 | 22歲 2019-03-07 18:59:54 1人回復來自揚州市

健康咨詢描述：我是一個22歲的大學生，馬上就要考試了，可是昨天我按時11:30睡覺，早上7:30起床，可是中午1點睡覺，我卻要睡2個多小時，這樣下午頭腦才清醒，思考才暢通，這正常么，我考試那天是不能睡午覺的，我該怎么辦。

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2022-12-22 09:51:31 我要投訴

你是一個22歲的大學生，馬上就要考試了。你現在很擔心考試那天中午要睡覺，怎么辦？現在覺得自己只有午睡兩個小時思考才能暢通。所以說考試前你就要做好充分的心理準備。可以試一下，深呼吸放松。減少午睡的時間。把睡覺的時間盡量留在晚上。

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