記憶力差。背書總是背不下來(lái)。
男 | 18歲 2019-03-06 17:17:40
1人回復(fù)
來(lái)自揚(yáng)州市
健康咨詢描述： 今年高三了。從小到大背書是個(gè)頭疼的問(wèn)題。做事有點(diǎn)丟三落四的。有時(shí)東西掉了回來(lái)居然不知道丟東西了。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
張碩 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 腦血管疾病，短暫性腦缺血發(fā)作，腦梗死，腦梗塞，腦血
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2022-08-26 11:17:20 我要投訴
記憶力差背書的時(shí)候背不下來(lái)，首先要在營(yíng)養(yǎng)上加強(qiáng)，平時(shí)要放松心情，不要給自己太大的壓力，精神不要太過(guò)于緊張，要學(xué)會(huì)技巧的學(xué)習(xí)，還要多注意休息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
2019-03-06 17:29
ask89969607ra
追問(wèn)
營(yíng)養(yǎng)怎么加強(qiáng)？應(yīng)該多吃些什么？不能多吃什么東西？望先生告知。習(xí)慣怎么培養(yǎng)？
2019-03-06 19:48醫(yī)生回答：
針對(duì)于記憶力差，平時(shí)可以吃一些玉米，玉米營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)記憶力是有一定的作用，還可以吃一些菠菜，菠菜和玉米都是有著健腦的作用，經(jīng)常的吃一些大豆，因?yàn)榇蠖估锩婧胸S富的蛋白質(zhì)。
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