每晚做夢，并未失眠，睡覺易醒，是否精神衰弱？

女 | 21歲懸賞2個(gè)健康幣 2019-03-06 10:14:05 1人回復(fù) 來自長沙市

健康咨詢描述：最近一年都是每晚做夢，醒來感覺很累很辛苦，有時(shí)候會(huì)夢到白天一些事物，有時(shí)候是噩夢，前兩天做夢，夢到自己在夢里醒來躺在床上，手腳發(fā)麻，不能動(dòng)彈。睡覺特別容易醒，半夜，清晨都會(huì)醒，醒來也能繼續(xù)睡著。白天易困。

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2023-01-07 13:31:51 我要投訴

您好，據(jù)您所述的情況長期的睡眠質(zhì)量不佳，是會(huì)引起內(nèi)分泌功能紊亂和白天的乏力現(xiàn)象的。長期半夜一醒會(huì)引起大腦皮層的緊張，建議您放松和深呼吸等幫助提高睡眠質(zhì)量，必要時(shí)進(jìn)行性激素和內(nèi)分泌激素水平的檢查。

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