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因?yàn)橐恍┦虑?,很郁悶,走路睡覺經(jīng)常頭暈

女 | 20歲 2019-03-02 09:39:57 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 好幾天了,大概有一周。因?yàn)榧依锇l(fā)生了一些事情憋在心里,這幾天也挺消沉的。走路的時(shí)候忽然想多了就頭暈,腦子里一團(tuán)糟,感覺一直在轉(zhuǎn),頭沉。晚上睡覺時(shí)也是,經(jīng)常會(huì)暈醒來。睡不好。

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王紅亞
王紅亞 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱贊:2
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2019-03-02 09:45:34 我要投訴

      病情分析:
      這幾天情緒狀態(tài)很不好,感覺心里憋得慌。晚上睡覺時(shí)頭暈頭疼,醒來很早,這種情況需要積極調(diào)整了。
      指導(dǎo)意見:
      家里發(fā)生了一些事情,最好還是和家人多交流。向家人表達(dá)你自己的感受,這樣你心里感覺憋悶的想法會(huì)好一些。也可以和平臺(tái)的心理醫(yī)生聊聊,最好購(gòu)買一雙的服務(wù),加了一對(duì)一的咨訪關(guān)系。心理醫(yī)生會(huì)幫助你更好的面對(duì)家里發(fā)生的這些事,緩解目前的消極狀態(tài)。
      

張文寶
張文寶 朝陽長(zhǎng)江醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,失眠,精神障礙,等精神和心理疾病的,預(yù)防診 幫助網(wǎng)友:28979稱贊:1
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2019-03-02 09:46:23 我要投訴

      根據(jù)身體思慮過度以后經(jīng)常出現(xiàn)頭暈頭沉,伴有身體生活,睡不好的臨床情況,可以考慮通過,鎮(zhèn)靜安神,疏肝解郁,放松心態(tài),多與他人溝通交流的方法調(diào)理身體。
      

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