健康咨詢描述: 好幾天了,大概有一周。因?yàn)榧依锇l(fā)生了一些事情憋在心里,這幾天也挺消沉的。走路的時(shí)候忽然想多了就頭暈,腦子里一團(tuán)糟,感覺一直在轉(zhuǎn),頭沉。晚上睡覺時(shí)也是,經(jīng)常會(huì)暈醒來。睡不好。
病情分析:
這幾天情緒狀態(tài)很不好,感覺心里憋得慌。晚上睡覺時(shí)頭暈頭疼,醒來很早,這種情況需要積極調(diào)整了。
指導(dǎo)意見:
家里發(fā)生了一些事情,最好還是和家人多交流。向家人表達(dá)你自己的感受,這樣你心里感覺憋悶的想法會(huì)好一些。也可以和平臺(tái)的心理醫(yī)生聊聊,最好購(gòu)買一雙的服務(wù),加了一對(duì)一的咨訪關(guān)系。心理醫(yī)生會(huì)幫助你更好的面對(duì)家里發(fā)生的這些事,緩解目前的消極狀態(tài)。
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