因?yàn)橐恍┦虑椋ㄎ遗笥岩驗(yàn)橐恍┦虑橹肛?zé)我
健康咨詢描述： 因?yàn)橐恍┦虑椋ㄎ遗笥岩驗(yàn)橐恍┦虑橹肛?zé)我，我認(rèn)同他的觀點(diǎn)將矛頭指向自己，指責(zé)自己）2018.11.16第一次出現(xiàn)了入睡困難，后來我就不太能和別人正常的交流，語量少，句子也簡短，不能表達(dá)出自己的意思，記性變差了，笑起來很僵不自然，注意力不集中，不能對別人用心，對任何事情都不感興趣
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
你好，這位女生從你描述的狀況來看的話，你還是太在意別人對你的評價形成這樣的問題，我覺得應(yīng)該和你從小生長的環(huán)境有關(guān)系，在家里或者在學(xué)校受到表揚(yáng)，肯定鼓勵少，受到批評指責(zé)嚴(yán)格要求就多，因此沒有建立起自己的自信感和自尊感。一個人只要有自己的奮斗目標(biāo)，就會咬緊牙關(guān)，向著目標(biāo)克服困難去前進(jìn)，不太會在意任何的風(fēng)言風(fēng)語冷嘲熱諷，因?yàn)槟阌幸活w堅強(qiáng)的心。如果覺得自己做不到的話，就請你找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍兪疫M(jìn)行一對一的心理疏導(dǎo)，幫助你理清思路，回歸到正常的軌道上來。
班里的同學(xué)大家都是兩個在一起玩的好朋友，我也有一個這樣的好朋友，可她卻總是去找別人玩，她總是說人緣很重要，要多交些朋友，我心里不開心，大家總是說：她和班里任何人都玩的很好，只有在吃飯和放學(xué)時找你，，，我心里就更不痛快了，因?yàn)檫@個事我和她吵過幾次，還許了承諾不再這樣，可是轉(zhuǎn)眼就又犯，后來我就不愿意和她吵這件事了，她一和別人親近我就懟她，之后她就明里暗里說我是杠精，說我想法不對，有一次我和別人發(fā)生沖突，氣糊涂了的我說了幾句難聽的話，她就立刻安慰別人說我平時就這樣，還充當(dāng)和事佬，她三言兩語讓讓僵掉的氣氛緩和了，我也就不好再說什么了，這件事就一直憋在我心里，這件事之后我有了抑郁的癥狀，后來她就開始挑我毛病，說我說話難聽，我和別人吵了一架后我認(rèn)同了她的觀點(diǎn)，她說什么我就改什么，再后來一點(diǎn)小毛病就要說我，我對自己的認(rèn)同感下降，開始審視自己，我就開始覺得自己太爛了有這么多毛病這么多缺點(diǎn)，于是就把矛頭指向自己越來越抑郁，，，我的那些癥狀困擾了我的生活，我還能回到正常嗎？而且我好像還有一點(diǎn)社交恐懼癥，我現(xiàn)在連待人接物都會覺得尷尬
從你描述的狀況來看的話，情況比較復(fù)雜，覺得你自己是很難走出來的，所以最好的辦法是找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行一對一的心理咨詢，幫助你理清思路，回歸到正常。
你好，很高興幫你解答問題，對你自己問題的描述看來你主要是對于自己也認(rèn)同了，他認(rèn)為你的錯誤造成了你對自己的攻擊，同時壓抑了自己很多負(fù)面的情緒，這樣很容易造成抑郁傾向，希望你凡事積極樂觀，大度一些調(diào)整自己的心態(tài)，盡快地扭轉(zhuǎn)自己的心情可以選擇向外釋放。
班里的同學(xué)大家都是兩個在一起玩的好朋友，我也有一個這樣的好朋友，可她卻總是去找別人玩，她總是說人緣很重要，要多交些朋友，我心里不開心，大家總是說：她和班里任何人都玩的很好，只有在吃飯和放學(xué)時找你，，，我心里就更不痛快了，因?yàn)檫@個事我和她吵過幾次，還許了承諾不再這樣，可是轉(zhuǎn)眼就又犯，后來我就不愿意和她吵這件事了，她一和別人親近我就懟她，之后她就明里暗里說我是杠精，說我想法不對，有一次我和別人發(fā)生沖突，氣糊涂了的我說了幾句難聽的話，她就立刻安慰別人說我平時就這樣，還充當(dāng)和事佬，她三言兩語讓讓僵掉的氣氛緩和了，我也就不好再說什么了，這件事就一直憋在我心里，這件事之后我有了抑郁的癥狀，后來她就開始挑我毛病，說我說話難聽，我和別人吵了一架后我認(rèn)同了她的觀點(diǎn)，她說什么我就改什么，再后來一點(diǎn)小毛病就要說我，我對自己的認(rèn)同感下降，開始審視自己，我就開始覺得自己太爛了有這么多毛病這么多缺點(diǎn)，于是就把矛頭指向自己越來越抑郁，，，我的那些癥狀困擾了我的生活，我還能回到正常嗎？而且我好像還有一點(diǎn)社交恐懼癥，我現(xiàn)在連待人接物都會覺得尷尬
你有意識的去調(diào)整一下就好。
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問題
- 因?yàn)橐恍┦虑椋ㄎ遗笥岩驗(yàn)橐恍┦虑橹肛?zé)
- 我伯伯因?yàn)橐恍┦虑橄氩婚_
- 自己因?yàn)橐恍┦虑?，得了白癜風(fēng)
本品用于各種失眠癥的短期治療，特別適用于入睡困難...[說明書]
