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在大學過的很壓抑難受感覺再呆下去自己會瘋掉

女 | 19歲 懸賞2個健康幣 2019-02-28 10:59:30 1人回復 來自西安市

健康咨詢描述: 按照我現(xiàn)在的年齡應該在讀大二,之前由于學業(yè)上的原因選擇了留級目前在讀大一學校對這屆大一管理非常嚴格每天沒課的時候必須去教室自習每天晚上都要按時去教室上晚自習可是我不喜歡教室那種氛圍就只想自己安靜的待在圖書館看書。之前留級的時候也因為和原來那個宿舍關系不好每天煩心現(xiàn)在換到這個新宿舍感覺融入不進去,被他們排除在外,這學期才剛剛開始我就感到每天都很痛苦,莫名其妙的就會想哭,有時候甚至不知道自己想干什么,覺得做什么都沒意思,馬上還有各種職業(yè)證書考試,真的感覺壓力特別大,在學校也沒有什么朋友,感覺真的難堅持下去了,每天都抱怨自己在學校的一切都不順利,晚上不敢睡覺害怕第二天的到來,感覺做什么都沒有心思,總是喜歡胡亂想,經(jīng)常早上起來感覺很難受想哭,我真的覺得堅持不下去了,好想告訴家長,但是又不想讓他們失望,真的感覺自己好沒用,雖然每周都可以回家但是只要想到周天要去學校我就開心不起來,如果有機會我真的想逃離這個地方,現(xiàn)在才大一我已經(jīng)這樣我不知道我接下來怎么堅持下去了。

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:10:41 我要投訴

      從描述中看到你最近的情緒是非常的焦慮和壓抑,這樣的狀態(tài)持續(xù)下去,如果不及時的疏導和緩解很容易形成抑郁癥狀的一些典型軀體表現(xiàn),那么建議您平時多與人溝通交流,多參加戶外有氧運動。

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