健康咨詢描述: 我什么都想逃避,從骨子的自卑,社恐,不想見人,懶得動,愛哭,孤獨(dú),想問下我這是怎么了,抑郁嗎
你好,根據(jù)你的現(xiàn)狀,你需要到集體生活當(dāng)中去,一句話也不說進(jìn)行浸泡你就會消除一些問題。同時(shí)培養(yǎng)自己的自信力做自己熱衷的事情。有成就感,你就會進(jìn)一步的發(fā)展自己,相信自己。
你這種情況有點(diǎn)像抑郁癥,你可以去醫(yī)院精神心理科看看做個心理測試。你還是要多與人溝通交流,做一些體育運(yùn)動,這樣才能改變你現(xiàn)在的情況。
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