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156cm52.5kg臀部大腿胸部脂肪偏多怎么減去

男 | 11歲 2019-02-21 11:22:04 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 156cm52.5kg臀部大腿胸部脂肪偏多怎么減去呢醫(yī)生謝謝謝謝謝謝謝謝

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉水英
劉水英 忻州市人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 成人腹股溝斜疝,腸胃炎,軟組織損傷,急性上呼吸道感 幫助網(wǎng)友:2714
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2019-02-21 11:41:28 我要投訴

      根據(jù)您的描述:想要減身體的任何部位,都是通過適量控制飲食(改變飲食結(jié)構(gòu)、習慣)結(jié)合合理運動才行,但是你才11歲,不能節(jié)食,可以改變飲食習慣與結(jié)構(gòu),比如:不吃零食及油煎類食物、多吃蔬菜水果,晚餐八分飽
      

王玉
王玉 長治市潞州區(qū)人民醫(yī)院   主管護師 擅長: 消化不良,宮頸炎,咳嗽,感冒,流產(chǎn),腹瀉 幫助網(wǎng)友:24478稱贊:13
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2019-02-21 11:27:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況你可以通過增加體育鍛煉來達到減肥的目的,像搖呼啦圈
      指導(dǎo)意見:
      建議您可以通過增加體育鍛煉來改善體重增長情況,平時少吃熱量高的食物,游泳,呼啦圈都可以
      

李臻
李臻 盂縣人民醫(yī)院   主管護師 擅長: 咳嗽支氣管炎,慢性阻塞性肺病,高血壓,糖尿病,胃十 幫助網(wǎng)友:1541
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2019-02-21 12:12:01 我要投訴

      病情分析:
      你好!很高興回答你的問題,男,11歲,156cm,52.5kg,臀部大腿胸部脂肪多!
      指導(dǎo)意見:
      你的體重在正常范圍為,你說的脂肪多的部位是嬰兒肥,隨著進入青春期,身體各部分機能迅速增長,這些部位的脂肪也會少的,但是需加強鍛煉,每天半小時!
      
      以上是對“156cm52.5kg臀部大腿胸部脂肪偏多怎么減去”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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