性別：男，20歲，身高168cm

男 | 20歲 2019-02-20 10:47:50 4人回復(fù) 來自佛山市

健康咨詢描述：性別:男，20歲，身高168cm，體重97斤，父母都是一米六多，據(jù)檢測(cè)骨骼線處于半閉合半休眠狀態(tài)，求問醫(yī)師我還能不能長(zhǎng)高？還能長(zhǎng)多高？如何才能夠長(zhǎng)高？

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2019-02-20 10:59:41 我要投訴

每個(gè)人都不一樣，可能增高的趨勢(shì)。需要多參加戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉跑步游泳打羽毛球打網(wǎng)球，多喝牛奶酸奶豆類魚蝦等，不熬夜作息規(guī)律，均衡飲食。

張霞泰安市婦幼保健院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 新生兒臍炎、支氣管哮喘、皰疹性口腔炎、小兒腹瀉等疾幫助網(wǎng)友：9984

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2019-02-20 11:02:05 我要投訴

您好！根據(jù)您的描述，您的骨骺線沒有完全閉合，應(yīng)該還有長(zhǎng)高的可能。建議平時(shí)多吃含鈣及蛋白質(zhì)豐富的食物，多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，保證充足的睡眠，不熬夜。祝您長(zhǎng)高！

趙育紅成都市溫江區(qū)人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 新生兒疾病，兒童保健，呼吸系統(tǒng)疾病，消化系統(tǒng)疾病，幫助網(wǎng)友：11728

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2019-02-20 11:26:51 我要投訴

      身高受以下因素影響：1遺傳因素。2保證充足的營(yíng)養(yǎng)。3積極參加體育鍛煉。4保證充足的睡眠時(shí)間。5注意衛(wèi)生預(yù)防疾病。6保持良好的情緒。

      以上是對(duì)“性別：男，20歲，身高168cm”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

王林蘇天脊醫(yī)院護(hù)師擅長(zhǎng): 小兒多動(dòng)癥幫助網(wǎng)友：6046稱贊：3

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2019-02-20 11:00:50 我要投訴

      病情分析：
      如果超過20歲左右，一般增長(zhǎng)的空間不大，但是只要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
      指導(dǎo)意見：
      多吃鈣鐵鋅豐富的食物，而且一定要放松心情，多曬曬太陽，晚上睡覺前口服點(diǎn)葡萄糖酸鈣咀嚼片。肯定會(huì)長(zhǎng)高的。