健康咨詢描述: 本人男,20歲,身高168cm左右,想長高,可能是小時候不愛吃魚,身高一直比同齡人矮,想問問專家有什么辦法增高,我不清楚自己骨骺線是否閉合了,平時也會有體育鍛煉,如果能有增高藥物也希望專家推薦,希望專家能幫我解決我的身高問題?。。?
病情分析:
你好,身高的發(fā)育年齡是在18歲以下,過了18歲一般身高的發(fā)育速度就會明顯變緩
指導意見:
現(xiàn)在20歲理論上行長高的可能性比較低了,可以嘗試多運動如跑步,打籃球,不要熬夜,加強營養(yǎng)多吃牛奶看看是否能夠增高
病情分析:
你好,這情況是需要去醫(yī)院檢查骨骼線是否閉合了,如果閉合就不能長高
指導意見:
如果檢查沒有閉合的話,建議適量的補充鈣劑,多運動鍛煉的話都是有助于長高的
病情分析:
您好,對于您的問題咨詢,骨骼線問題可以考慮就診給予檢查具體狀況,可以判斷是否有繼續(xù)發(fā)育可能。再者身高問題受個人飲食作息等影響內(nèi)分泌變化造成,再者受遺傳因素影響。
指導意見:
對于您的描述可以自己注意保證睡眠規(guī)律,不要生冷辛辣,避免煙酒刺激,不要劇烈情緒波動,做好個人衛(wèi)生。注意鈣質(zhì)維生素補充,適當身體鍛煉促進吸收,身體發(fā)育是一個循序漸進的過程,這個不要著急。
以上是對“本人男,20歲,身高168cm左右”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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