有問必答網(wǎng)中醫(yī)科中醫(yī)內(nèi)科 → 黑芝麻,白芝麻,黑木耳

黑芝麻,白芝麻,黑木耳

男 | 21歲 2019-02-15 12:18:08 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 黑芝麻,白芝麻,黑木耳,白木耳,紅棗,決明子,菜藤子,紅豆,扁豆,山藥,是可以減肥除濕氣的中藥嗎


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張子義
張子義 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 09:13:30 我要投訴

      芝麻含有較多脂肪,沒有減肥作用,紅豆扁豆有祛濕作用,山藥健脾,不過都含有一定淀粉。過多進食芝麻紅豆扁豆紅棗也會加重肥胖。建議限制高脂高熱量食物,適當運動,逐漸把體重控制好,減肥保健品或藥物不會改變體質,而且很多產(chǎn)品摻加了違禁藥物,有一定風險。

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