健康咨詢描述: 早晨空腹血糖6.5,請問這是糖尿病前兆嗎,麻煩大夫給個血糖參考值
你好,很高興為您解答。糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)是空腹大于7.1,餐后兩個小時大于11.1。你現(xiàn)在的血糖值是正常的,如果有口干,多飲多尿,多食,體重減輕的癥狀可以到醫(yī)院做個糖耐量。以明確診斷。平時飲食要清淡,適當(dāng)運(yùn)動。
您好,這種情況如果不注意可以發(fā)展為糖尿病的,目前只是胰島素調(diào)節(jié)受損情況。平時要注意低糖飲食,多吃綠葉蔬菜,進(jìn)食粗纖維食物,加強(qiáng)鍛煉,多運(yùn)動,肥胖者減肥,保證生活規(guī)律,心態(tài)平穩(wěn),睡眠充足
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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