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糖尿病空腹血糖4.6

女 | 27歲 2019-07-08 06:27:26 1人回復(fù) 來自大慶市

健康咨詢描述：今早測空腹血糖4.6但是還感覺嘴干，昨天八點多睡到今早五點多，還是不精神，請問我是糖尿病那個中毒嗎？

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2023-04-01 10:27:36 我要投訴

你好！根據(jù)你描述的情況血糖檢測是正常的，睡眠時間過長也容易導(dǎo)致身體不適，建議平時發(fā)生心情，避免過度緊張焦慮，保持樂觀穩(wěn)定情緒，合理安排作息時間，飲食清淡，忌食辛辣油膩刺激性食物，適當(dāng)鍛煉，增強體質(zhì)。

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溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃，選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運動過程中逐步提高運動能力。

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