恐懼失眠怎么辦??？晚上睡睡的早半夜老是醒這是什么情

      指導(dǎo)意見：
      這種臨床表現(xiàn)最常見的是神經(jīng)癥導(dǎo)致的，或者是腦神經(jīng)衰弱，可以到醫(yī)院心理科就診檢查就可以確診，可以吃點鎮(zhèn)靜安神的藥物就可以治愈。

      你好很高興為你服務(wù)根據(jù)你描述，你一定應(yīng)該合理調(diào)節(jié)一下自己的心態(tài)和心情，多參加一些戶外活動和體育鍛煉，多與別人溝通和交流，可以喝安神補腦液

      您好！失眠的情況有多長時間了，是心理因素引起的嗎？如果沒有發(fā)生特別的事情，出現(xiàn)這種睡眠障礙，可能與青春期生理心理發(fā)育不平衡內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，建議規(guī)律作息時間和飲食多進行體育鍛煉，可以幫助調(diào)節(jié)睡眠障礙。
      以上是對“恐懼失眠怎么辦啊？晚上睡睡的早半夜老是醒這是什么情”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      您好！根據(jù)您描述的這種情況，首先需要確診的是引發(fā)您失眠的具體原因，才能有效對癥調(diào)理。一般來說，引發(fā)失眠的原因有：軀體疾病因素，比如頸椎疾病、甲亢、腸胃不適等，這些都可以通過醫(yī)學(xué)方法得到治療；心理因素，比如情緒不穩(wěn)定、精神緊張焦慮、心理壓力過大、各種神經(jīng)癥和心理疾病等；其他外界因素，比如環(huán)境、天氣、飲食、藥物等。其實，有的時候，放寬心態(tài)，即便是失眠，但并不因為失眠而苦惱，堅持一段時間，睡眠自然就得到改善了。

      您好，很高興為您解答問題。
      首先，失眠的原因有多種，包括社會因素（家庭，工作，人際關(guān)系），疾病因素（相關(guān)疾病影響）和生物因素（自身的易感素質(zhì)等）。您需要具體弄清楚是哪一種原因造成的，而后針對性的給予干預(yù)。
      謝謝