我經常失眠而且熬夜越熬越精神

      你好，這位男士，從你描述的狀況來看的話，不知道你熬夜究竟是做什么？是在學習嗎？還是在工作？我覺得一個人晚上睡不著覺的話，如果拿著一本書在學習的話，總有困的時候。喝酒對神經有刺激作用，很可能影響到睡眠，但也有人喝酒過后睡眠很快，因人而異的。我覺得沒有什么靈丹妙藥，讓一個人快速入睡而有沒有多少副作用。

      病情分析：
      你經常失眠，可能和睡眠時間不規(guī)律有關。你經常熬夜，越熬越精神，喝了酒之后更興奮，導致睡不著。最好養(yǎng)成按時作息的習慣，盡量晚上10：00之前睡覺，最遲不超過11點，早上起來后堅持鍛煉身體。也可以吃些安神補腦液和谷維素、維生素b一調節(jié)睡眠，晚上少喝酒。
      指導意見：
      

      你好，根據你所描述的情況，失眠有很多原因。一般考慮與日常生活環(huán)境精神緊張有關。建議你調整心態(tài)，放松心情。養(yǎng)成良好的作息習慣，避免熬夜。適度鍛煉，合理飲食。飲酒刺激腦神經更不容易睡著。若自我調整不好，可去正規(guī)醫(yī)院的神經內科就診。
      以上是對“我經常失眠而且熬夜越熬越精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！