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晚上睡覺心跳就會加快要深呼吸緩解但是只要開個燈這個

女 | 20歲 2019-02-02 01:53:14 1人回復 來自上海市

健康咨詢描述： 晚上睡覺心跳就會加快要深呼吸緩解但是只要開個燈這個癥狀就不會有了不知道什么最近學習壓力有些大是真的，也有可能換了居住環(huán)境不習慣，現(xiàn)在不知道該怎么緩解是精神問題還是身體問題

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劉海濤
劉海濤 空軍軍醫(yī)大學西京醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病,先天性心臟病
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2022-11-04 20:21:22 我要投訴

      你好，根據(jù)你的描述，建議你調(diào)整心態(tài)，緩解壓力，避免精神緊張焦慮，保證愉悅的心情，好好休息，保證充足睡眠質(zhì)量，合理安排作息時間，不熬夜，如癥狀不見好轉(zhuǎn)要盡早到正規(guī)醫(yī)院就診進行心電圖等方面檢查，明確病因，排除疾病方面原因。

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