失眠.情緒不穩(wěn)定.常常因某事發(fā)很大脾氣

      目前這種情況，建議你吃點(diǎn)棗仁安神顆粒，或者是安神補(bǔ)腦液，并且平時(shí)多聽(tīng)音樂(lè)，適當(dāng)?shù)亩嘧鰬敉膺\(yùn)動(dòng)，另外，癥狀嚴(yán)重，也可以去正規(guī)醫(yī)院看心理醫(yī)生，目前你這種癥狀有點(diǎn)焦慮癥的癥狀
      

      你好，你這個(gè)年齡正值青春期，心智發(fā)育不夠成熟，常常呆坐在房間里不知道要干嘛說(shuō)說(shuō)明你缺乏學(xué)習(xí)以及人生的目標(biāo)。青春期內(nèi)心比較敏感，遇事不夠冷靜就會(huì)導(dǎo)致情緒低落，情緒不穩(wěn)定的情況，所以要學(xué)會(huì)管理好自己的情緒，擁有正向思維，凡事往好處想，一切都會(huì)變得非常美好，給自己定一個(gè)小的學(xué)習(xí)目標(biāo)，朝著這個(gè)方向努力，從中獲得成功的喜悅感。
      

      您好，感謝您的問(wèn)題。根據(jù)您的問(wèn)題來(lái)看容易受刺激，白天沒(méi)什么想法，晚上有勁。想一個(gè)人呆著，情緒不穩(wěn)定，發(fā)呆。不知道多久了，去看下心理咨詢。有需要再進(jìn)一步檢查
      
      以上是對(duì)“失眠.情緒不穩(wěn)定.常常因某事發(fā)很大脾氣”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！