高二男學(xué)生，16歲。身高1米64

      您好，身高主要與先天遺傳和后天營養(yǎng)等因素相關(guān)，您的這個年齡正常是處于生長發(fā)育期的，不要擔(dān)心，您可以到醫(yī)院檢查一下骨骺線是否閉合。建議您放松心情，保證睡眠，飲食上多吃新鮮蔬菜、優(yōu)質(zhì)蛋白食物、低脂肪和含鈣含鋅豐富的食物，多喝牛奶，防止偏食，適當(dāng)多參加打籃球、游泳等戶外運動。
      

      病情分析：
      男孩的身高受父母遺傳影響最大。你的遺傳靶身高是父母平均身高加6，單位是厘米。
      指導(dǎo)意見：
      你自己換算一下，是否達(dá)到了遺傳靶身高的值。如果沒有達(dá)到，那么還希望多運動，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，多睡覺將有助于您的長高。