我16讀初二，身高1米64

      你現(xiàn)在應(yīng)該正處于青春發(fā)育期，也正是長(zhǎng)個(gè)子的時(shí)期，所以說(shuō)你最好到醫(yī)院做一個(gè)骨骼線片子，只要沒(méi)有閉合，咱們就通過(guò)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，按時(shí)休，要熬夜，盡量來(lái)改善身高的發(fā)育
      

      你好，身高與遺傳、營(yíng)養(yǎng)和身體內(nèi)生長(zhǎng)激素水平、環(huán)境和社會(huì)因素等等有關(guān)。平時(shí)要注意補(bǔ)鈣，多曬曬太陽(yáng)，協(xié)調(diào)食物營(yíng)養(yǎng)均衡，不要偏食挑食，多吃些含蛋白質(zhì)比較高的食物尤其骨類食物，保證蔬菜，水果的攝入，每天喝一杯牛奶，同時(shí)增加體育鍛煉尤其是彈跳運(yùn)動(dòng)，例如跳繩，打籃球等活動(dòng)，勞逸結(jié)合，睡眠充足，一定會(huì)有改善的。
      

      你好，建議可以去醫(yī)院做骨骺線閉合的檢查，如果骨骺線未閉合就還可以長(zhǎng)高，如果骨骺線閉合，長(zhǎng)高的幾率會(huì)很小甚至沒(méi)有的，如果能長(zhǎng)高的話，具體長(zhǎng)多少是無(wú)法判斷的，這個(gè)要根據(jù)你的營(yíng)養(yǎng)攝入，以及平時(shí)的運(yùn)動(dòng)量。
      
      以上是對(duì)“我16讀初二，身高1米64”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述的情況男孩16歲正處于青春期，是智力，身高發(fā)育的第二高峰期。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你要把握好機(jī)會(huì)，平常注意休息，保證充足的睡眠，增加營(yíng)養(yǎng)，要經(jīng)常參加體育鍛煉，刺激軟骨增長(zhǎng)，平常心情要保持愉快。
      

      病情分析：
      影響身高的因素有很多，比如說(shuō)遺傳因素，營(yíng)養(yǎng)因素，或者是運(yùn)動(dòng)因素
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)應(yīng)該增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，特別是一些高蛋白的食物，也可以補(bǔ)鈣，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也是有幫助的