男孩，今年上初二，身高1

      14周歲正處于第二性征發(fā)育和長(zhǎng)個(gè)的關(guān)鍵時(shí)期。這個(gè)時(shí)期的話，如果要減重，不建議口服減肥藥物，避免干擾內(nèi)分泌激素的紊亂和影響長(zhǎng)個(gè)，按照你目前的一個(gè)身高來(lái)計(jì)算，你的理想體重是一個(gè)55公斤，在這個(gè)體重上下浮動(dòng)10%也都正常的，我們可以以瘦肉牛奶，雞蛋，優(yōu)質(zhì)蛋白為主，多吃青菜，增加胃腸道的飽腹感，必要的時(shí)候可以配合穴位的按摩進(jìn)行減重。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況，如果你想減肥，建議您不要用減肥藥物或者產(chǎn)品，對(duì)身體都是有影響的，可以每餐少吃主食，多食新鮮蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如游泳或者打籃球，堅(jiān)持下來(lái)會(huì)有很好的效果。
      

      病情分析：
      您孩子這種情況，如果減肥的話，建議您每天多運(yùn)動(dòng)打籃球。進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，慢跑，快步走等，多參加體育活動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      由于飲食不控制，而導(dǎo)致的肥胖。建議三餐飲食宜規(guī)律，必須少吃，少吃油膩的食物，多喝白開(kāi)水，多吃水果和蔬菜，多加運(yùn)動(dòng)燃燒脂肪，這些有助于減肥
      
      以上是對(duì)“男孩，今年上初二，身高1”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這是肥胖的，你肥胖的主要原因就是運(yùn)動(dòng)過(guò)少，以及挑食。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減肥，首先是需要運(yùn)動(dòng)減肥的，同時(shí)飲食避免挑食，并避免進(jìn)食甜食以及油膩，如果上述減肥作用不大，可以考慮服用輕利平或者是左旋肉堿，一般還是有一定的作用的。
      

      健身可以達(dá)到減肥的效果。需要循序漸進(jìn)，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，減少乳酸堆積。對(duì)于現(xiàn)在出現(xiàn)的肌肉酸痛，可以逐步回復(fù)過(guò)來(lái)的。運(yùn)動(dòng)過(guò)程中避免暴力操作，以免造成不必要的損傷。