怎樣使陰道緊縮

      你好，根據(jù)你的簡單描述，你的這種情況下，考慮是隨著年齡的增長，和陰道生產(chǎn)以后引起的肌肉松弛。建議你平日里可以多做提肛運(yùn)動。必要時(shí)手術(shù)治療。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況，如果有陰道分娩史，首先考慮產(chǎn)后盆底肌復(fù)舊不良導(dǎo)致陰道壁膨出所致
      指導(dǎo)意見：
      建議您先每天做20-30次縮肛運(yùn)動，堅(jiān)持一個(gè)月，如果沒有明顯好轉(zhuǎn)，就需要到醫(yī)院婦科檢查進(jìn)一步確診，決定是否需要對癥選擇陰道緊縮術(shù)

      您好，建議您平時(shí)可以多做收肛提氣訓(xùn)練，有助于鍛煉盆腔肌肉。具體方法：每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣。同時(shí)如忍大、小便狀收縮肛門，如此反復(fù)100次以上。當(dāng)習(xí)慣了以后，平時(shí)生活中都可以進(jìn)行，不在于次數(shù)的多少，有時(shí)間就可以進(jìn)行上述鍛練。
      以上是對“怎樣使陰道緊縮”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！