來月經(jīng)時(shí)總頭疼可能與體內(nèi)的雌激素水平變化有關(guān)，是經(jīng)期綜合癥的一種表現(xiàn)，遵醫(yī)囑服用止疼藥物、中成藥緩解。
疼痛癥狀明顯時(shí)，可遵醫(yī)囑選擇對乙酰氨基酚片、布洛芬分散片、吲哚美辛片等藥物緩解，具有抗炎、鎮(zhèn)痛和解熱作用。還可在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇中成藥治療，如鎮(zhèn)腦寧膠囊、正天丸、養(yǎng)血清腦顆粒等藥物，具有活血平肝、通絡(luò)止痛的功效，適用于血虛肝旺所致頭痛、眩暈眼花、心煩易怒等癥狀。
癥狀輕微對日常生活影響較小時(shí)，通常無需用藥治療，通過調(diào)整作息、飲食及物理治療等方法緩解，要保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜和過度勞累，多吃高鈣食物，如牛奶、堅(jiān)果、花生米、豆腐等。避免飲酒和吃辛辣刺激的食物，防止加重頭痛癥狀。
日常生活中還可使用熱毛巾對額頭進(jìn)行熱敷，可以改善頭痛癥狀。但要注意控制好溫度，避免燙傷。
