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2021-06-20 07:41:22 我要投訴
產(chǎn)后可以運(yùn)動(dòng)縮陰的，順產(chǎn)第2天就可以做縮陰運(yùn)動(dòng)的，多做提肛運(yùn)動(dòng)，凱格爾運(yùn)動(dòng)有利于鍛煉盆底肌肉，練習(xí)中斷憋尿法，有利于陰道緊致，保持會(huì)陰部清潔衛(wèi)生，陰道松弛癥狀正常產(chǎn)后6~8周就可以恢復(fù)的。
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