我20歲了，身高160

      您好，身高主要受遺傳因素影響，同時(shí)和后天環(huán)境、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)等諸多因素都有關(guān)系，建議到正規(guī)醫(yī)院拍骨片，如果骨垢線(xiàn)未閉合，可以通過(guò)飲食運(yùn)動(dòng)、休息、飲食等方法促進(jìn)身高發(fā)育，如果骨骺線(xiàn)已閉合，再生長(zhǎng)的可性不大。
      

      病情分析：
      想長(zhǎng)高的愿望可以理解，但是也要受遺傳和環(huán)境兩方面因素的影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的遺傳靶身高是父母平均身高加六，單位是厘米，你可以換算一下最終能達(dá)到多少厘米。平時(shí)多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，多做一些跳躍性的運(yùn)動(dòng)，多睡覺(jué)將有助于你得長(zhǎng)高。