健康咨詢描述: 我想咨詢心理醫(yī)生,我現(xiàn)在非常著急,心情很是郁悶,萬望指教!
你好,你的這種情緒考慮是不是由于受到了情緒刺激或者是精神壓力過大,過于緊張焦慮所引起的,建議你首先找到問題的根源,更好解決問題,平時(shí)要注意情緒狀態(tài)的調(diào)整,不要強(qiáng)化問題,胡思亂想,多與人交流溝通,多去做一些積極高興的事情,培養(yǎng)興趣愛好,讓自己充實(shí)起來,利于慢慢淡化情緒,另外也建議您必要時(shí)到心理咨詢機(jī)構(gòu)進(jìn)行面對面的交流咨詢,找到根源,對癥按醫(yī)生的指導(dǎo)解決!
您好!發(fā)生了什么事情,讓您非常著急,心情郁悶?如果是沒有緣由的這種情緒狀態(tài)考慮是女性更年期綜合癥引起的,由于身體內(nèi)分泌失調(diào),可能引起這種情緒癥狀??梢钥粗嗅t(yī)把脈辨證,用中藥綜合調(diào)理。
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