心理問題，想咨詢心理醫(yī)生

      指導(dǎo)意見：
      從以上情況開始分析，表現(xiàn)為自己感覺內(nèi)心苦悶無法解決，個(gè)人分析需要考慮抑郁狀態(tài)，有必要進(jìn)一步詳細(xì)精神檢查和心理測評以助于明確病情，必要時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服一些藥物治療
      

      你好，很高興為你服務(wù)！根據(jù)你的描述，目前在受心理問題困擾，內(nèi)心很苦悶，處于迷茫狀態(tài);建議如果想找做心理咨詢找當(dāng)?shù)氐氐膶I(yè)心理咨詢師，面對面會(huì)談。
      

      抑郁有以下六個(gè)主要的表現(xiàn)。第一，興趣減退甚至喪失。第二對前途悲觀失望，似乎生活工作學(xué)習(xí)都前景暗淡，已經(jīng)無可挽回和不可收拾，嚴(yán)重者可以感到絕望。第三，無助感，病人感到的處境毫無辦法，對自己的不幸和苦痛無能為力。是感到精神疲憊死和精力已經(jīng)耗盡，像振作也振作不起來。病人感到缺乏動(dòng)力。第四，自我評價(jià)下降。覺得自己毫無用處。沒有任何價(jià)值。第五，感到生活或者生命本身沒有意義。常常有自殺念頭，甚至有自殺的行動(dòng)。
      
      以上是對“心理問題，想咨詢心理醫(yī)生”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為您提供咨詢。隨著氣溫的降低，溫度降低會(huì)導(dǎo)致代謝變慢，神經(jīng)興奮度、身心能量會(huì)降低，大腦腺體缺乏對神經(jīng)有營養(yǎng)的五羥色胺，會(huì)導(dǎo)致心情比較煩躁、高興不起來，從而導(dǎo)致抑郁，尤其是曾經(jīng)有抑郁情況的人，這個(gè)時(shí)候容易反復(fù)，心情壓抑。建議您平時(shí)多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，保持心情愉快，晚上按時(shí)休息不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣更利于身心健康。