心理咨詢師，心理醫(yī)生

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的這種情況，可能是平時過度勞累導致睡眠不良，
      指導意見：
      建議平時要規(guī)律飲食，注意休息，要勞逸結(jié)合，避免心情激動，可以服用養(yǎng)血歸脾丸，安神補腦液。
      

      病情分析：
      你的情況考慮是，家庭環(huán)境，心理等因素導致情緒低落憂郁癥的癥狀。
      指導意見：
      建議日常增加鍛煉，接觸人群，自身調(diào)節(jié)，口服舍曲林，阿替米林，樂友等藥物
      

      病情分析：
      您這種情況考慮應(yīng)該是屬于植物神經(jīng)紊亂，心理壓力比較大，還有跟本身的性格等多方面因素有關(guān)。
      指導意見：
      同時可以考慮谷維素，復合維生素b，安神補腦液等藥物進行調(diào)理一段時間，看一些輕松的書，聽一些輕松的歌，都和人聊聊天，必要時可以考慮去三甲醫(yī)院的心理科進行面對面心理疏導。
      
      以上是對“心理咨詢師，心理醫(yī)生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況需要去醫(yī)院檢查一下身體的，平時不要太勞累。
      指導意見：
      建議您可以轉(zhuǎn)移注意力，培養(yǎng)自己的興趣愛好。平時多與家人朋友溝通交流。也可以進行心理咨詢。
      

      你好！根據(jù)你的描述考慮你有強迫觀念，需要找心理咨詢師咨詢治療?？梢赃\動療法，音樂療法，藥物療法，配以心理疏導。平時要多喝白開水，多吃蔬菜水果，多到戶外運動，加強體育鍛煉，增強免疫力，按時睡覺不熬夜，保證充足的睡眠，多和同伴交流溝通，傾訴宣泄心中的不滿。祝你早日康復
      

      你好，很高興幫你解答問題。你這種情況是一種強迫性思維，而且都是些負面情緒的思維，這樣給你的心情帶來不好的體驗，如果你進行覺察，以后可以適當?shù)目酥埔幌?，轉(zhuǎn)移自己的注意力，同時在臨睡以前可以聽一些有指導語的冥想音樂能夠快速進入睡眠狀態(tài)。平時在生活中要注意用積極樂觀的心態(tài)面對生活。凡事往好處想?；钤诋斚麻_心快樂