怎樣才能讓女人陰道緊縮

      你好，從你描述的情況看。女性自然生產(chǎn)之后一般的情況下，陰道都會(huì)有松弛現(xiàn)象。每天自己鍛煉縮陰提肛運(yùn)動(dòng)和盆底肌訓(xùn)練，每次10到15分鐘。也可以選擇做縮陰手術(shù)和用藥。
      

      國(guó)外的“中斷排尿”訓(xùn)練也可以提高陰道周圍肌肉張力的,方法是：小便時(shí)進(jìn)行排尿中斷鍛練,排尿一半時(shí)忍著不排讓尿液中斷,稍停后再繼續(xù)排尿.如此反復(fù).這樣長(zhǎng)期的檢查一定時(shí)間后就會(huì)有一定的好轉(zhuǎn)的。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)你所描述的癥狀分析，您的情況考慮是陰道松弛的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您可以去醫(yī)院婦科就診，可以做專科檢查明確松弛程度，然后做陰道緊縮手術(shù)治療。
      
      以上是對(duì)“怎樣才能讓女人陰道緊縮”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述分析，請(qǐng)問(wèn)你生產(chǎn)了幾次？都是順產(chǎn)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前有兩種緩解方式，保守可以做凱格爾運(yùn)動(dòng)，就是憋尿時(shí)候的那種，另一種就是手術(shù)咯
      

      病情分析：您好，根據(jù)您的描述，這種情況考慮是產(chǎn)后陰道松弛的癥狀，主要是因?yàn)榉置鋾r(shí)胎兒是經(jīng)過(guò)陰道娩出，為了胎兒的順利出生，陰道擴(kuò)張明顯，從而導(dǎo)致彈性下降。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：建議你在產(chǎn)后可以多做縮肛運(yùn)動(dòng)，具體方法是：深吸氣后閉氣，緊縮肛門10秒-15秒，然后深呼氣，放松肛門，如此重復(fù)。長(zhǎng)期堅(jiān)持，可以改善改善盆腔肌肉的張力和陰道周圍肌肉，幫助陰道彈性的恢復(fù)。必要時(shí)也可以到醫(yī)院進(jìn)行陰道緊縮手術(shù)，手術(shù)注意避開(kāi)月經(jīng)期。