我老爸（48）最近一段時間老是半夜2點醒來就睡不著

      你好！很高興為你解答，根據你的描述患者屬于睡眠障礙之醒后再難入睡。是精神因素，導致睡眠障礙的原因很多，比如：平時工作壓力大，經常熬夜、疲勞、緊張，生活中有重大事件發(fā)生等都是誘因，找到根源才能對癥治療。建議：患者放松心情，多做戶外運動，規(guī)律作息時間，自我調節(jié)減壓?？梢猿渣c谷維素和維生素B1調理或補補鈣。
      

      您所說的這種情況應該考慮是由更年期綜合癥導致的。應該使用生精補髓，益氣養(yǎng)血，強腦安神，醒腦開竅和，營養(yǎng)神經等藥物治療效果比較好。同時要加強對自身的調理，養(yǎng)成良好睡眠習慣，睡覺前避免喝濃茶，咖啡等飲品，清淡飲食，合理體育鍛煉。