健康咨詢(xún)描述: 我在備孕期間,但是去健身房發(fā)現(xiàn)體脂肪33已經(jīng)是屬于很高人群165,120斤,請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生,我現(xiàn)在開(kāi)始吃減脂餐會(huì)影響懷孕嗎?或者懷孕對(duì)寶寶有沒(méi)有影響,早班:一根玉米一個(gè)紅薯3個(gè)雞蛋其中只吃一個(gè)蛋黃,中飯:一小碗米飯,一塊水煮雞胸,一碗水煮青菜或者西蘭花,晚飯:一個(gè)玉米,一塊水煮雞胸,有時(shí)候也吃醬牛肉,來(lái)回?fù)Q,我這樣吃會(huì)營(yíng)養(yǎng)么,以上每天循環(huán)!目的想減脂
你好!你的身高是多少,體重多少,按照計(jì)算公式,你超重,可以在十斤上下,在這個(gè)范圍,屬于正常范圍,從你的飲食來(lái)看太單調(diào)了,這祥循環(huán)往復(fù)是不夠的,飲食要多樣化,均衡的飲食,多吃新鮮蔬菜和水果,減少一點(diǎn)小米飯就可以。
指導(dǎo)意見(jiàn):
您好!單純根據(jù)您說(shuō)的情況,您并不是屬于肥胖啊,體重指數(shù)應(yīng)該是正常的,另外,也建議您,不要輕易相信社會(huì)上的傳言,或者是不正規(guī)機(jī)構(gòu)的說(shuō)法,還有,不要吃減肥藥,沒(méi)有好處的。
病情分析:
你好!減肥不要急于求成,也不要進(jìn)入誤區(qū),備孕需謹(jǐn)慎。
指導(dǎo)意見(jiàn):
最健康的減肥方法就是多運(yùn)動(dòng),每天拿出一個(gè)小時(shí)左右時(shí)間,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),多吃蔬菜,少吃油膩,也不能偏食,營(yíng)養(yǎng)要全面。
以上是對(duì)“我在備孕期間,但是去健身房發(fā)現(xiàn)體脂肪33已經(jīng)是屬于”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,既然備孕的話(huà)。還是避免減脂。這樣會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
減脂就不用備孕。備孕不能減脂,還是自己衡權(quán)利弊,備孕需要多吃水果蔬菜高蛋白的。
補(bǔ)氣養(yǎng)血,安胎保產(chǎn)。用于孕婦氣血不足引起;惡心嘔...[說(shuō)明書(shū)]
補(bǔ)腎,固沖,安胎。用于先兆流產(chǎn),習(xí)慣性流產(chǎn)及因流...[說(shuō)明書(shū)]
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