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我在備孕期間,但是去健身房發(fā)現(xiàn)體脂肪33已經(jīng)是屬于

女 | 31歲 2019-01-12 23:13:10 4人回復(fù) 來(lái)自南京市

健康咨詢(xún)描述: 我在備孕期間,但是去健身房發(fā)現(xiàn)體脂肪33已經(jīng)是屬于很高人群165,120斤,請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生,我現(xiàn)在開(kāi)始吃減脂餐會(huì)影響懷孕嗎?或者懷孕對(duì)寶寶有沒(méi)有影響,早班:一根玉米一個(gè)紅薯3個(gè)雞蛋其中只吃一個(gè)蛋黃,中飯:一小碗米飯,一塊水煮雞胸,一碗水煮青菜或者西蘭花,晚飯:一個(gè)玉米,一塊水煮雞胸,有時(shí)候也吃醬牛肉,來(lái)回?fù)Q,我這樣吃會(huì)營(yíng)養(yǎng)么,以上每天循環(huán)!目的想減脂

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黃水香
黃水香 金溪縣人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 月經(jīng)失調(diào),痛經(jīng),引產(chǎn),婦產(chǎn)保健指導(dǎo) 幫助網(wǎng)友:15027
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2019-01-13 09:16:30 我要投訴

      你好!你的身高是多少,體重多少,按照計(jì)算公式,你超重,可以在十斤上下,在這個(gè)范圍,屬于正常范圍,從你的飲食來(lái)看太單調(diào)了,這祥循環(huán)往復(fù)是不夠的,飲食要多樣化,均衡的飲食,多吃新鮮蔬菜和水果,減少一點(diǎn)小米飯就可以。
      

房勇
房勇 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 卵巢囊腫,子宮肌瘤,宮頸糜爛,不孕癥,宮頸炎,宮頸 幫助網(wǎng)友:31044稱(chēng)贊:1
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2019-01-13 09:14:05 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      您好!單純根據(jù)您說(shuō)的情況,您并不是屬于肥胖啊,體重指數(shù)應(yīng)該是正常的,另外,也建議您,不要輕易相信社會(huì)上的傳言,或者是不正規(guī)機(jī)構(gòu)的說(shuō)法,還有,不要吃減肥藥,沒(méi)有好處的。
      

張成坤
張成坤 沂源縣悅莊中心衛(wèi)生院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 上呼吸道感染,扁桃體炎,肺炎,呼吸道腫瘤。 幫助網(wǎng)友:29168稱(chēng)贊:4
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2019-01-13 09:10:11 我要投訴

      病情分析:
      你好!減肥不要急于求成,也不要進(jìn)入誤區(qū),備孕需謹(jǐn)慎。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      最健康的減肥方法就是多運(yùn)動(dòng),每天拿出一個(gè)小時(shí)左右時(shí)間,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),多吃蔬菜,少吃油膩,也不能偏食,營(yíng)養(yǎng)要全面。
      
      以上是對(duì)“我在備孕期間,但是去健身房發(fā)現(xiàn)體脂肪33已經(jīng)是屬于”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王雪晴
王雪晴 張家川回族自治縣龍山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),先兆流產(chǎn),等婦產(chǎn)科常見(jiàn)病和對(duì)發(fā)病等 幫助網(wǎng)友:50473稱(chēng)贊:42
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2019-01-13 09:15:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,既然備孕的話(huà)。還是避免減脂。這樣會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      減脂就不用備孕。備孕不能減脂,還是自己衡權(quán)利弊,備孕需要多吃水果蔬菜高蛋白的。
      

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