怎么讓陰道變緊點

      生完孩子之后，陰道松弛的話，這個可以做縮肛運動，可以積極鍛煉身體，做瑜伽也可以做盆底肌康復(fù)訓(xùn)練，如果嚴(yán)重松弛的話，影響性生活，可以手術(shù)修補
      

      你好，根據(jù)你的問題，陰道恢復(fù)彈性，建議平時多做一些縮肛運動和堅持做瑜伽運動，避免著涼和刺激性食物，避免炎癥發(fā)生，慢慢恢復(fù)就會變好。
      

      病情分析：
      很多女性在分娩后，常有種陰道松弛的感覺，使性快感降低，嚴(yán)重者還會在大笑、咳嗽、突然站起來的時候感覺小便難以控制的尷尬表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      自己可以采用一些鍛煉來達(dá)到很好的效果。如：縮肛運動，骨盆底肌運動，經(jīng)過耐心的鍛煉，改善陰道松弛狀態(tài)，提高陰道的挾縮機(jī)能。也可以采取陰道緊縮術(shù)來對陰道進(jìn)行縮緊，這是一項國內(nèi)很完善的技術(shù)。
      
      以上是對“怎么讓陰道變緊點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，根據(jù)您的描述，考慮多是生產(chǎn)后導(dǎo)致的陰道松弛，建議您先到醫(yī)院做個盆底功能檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行盆底康復(fù)訓(xùn)練。如果松弛得很嚴(yán)重，也可以進(jìn)行陰道緊縮手術(shù)的治療。平時多注意陰部的保養(yǎng)，保持清潔，注意營養(yǎng)均衡，多吃些維生素B2含量豐富的食物，如大豆、花生、玉米、蠶豆、蕓豆等，有助于幫助調(diào)節(jié)腺體分泌、保護(hù)黏膜細(xì)胞，促進(jìn)陰道縮緊的修復(fù)。