健康咨詢描述: 晚上老做夢,很難入睡,經(jīng)常半夜醒來一兩次,我有高血壓和慢性胃炎,希望醫(yī)生指導(dǎo)一下
指導(dǎo)意見:
你上述的情況,考慮為睡眠不好的情況,建議平時(shí)注意控制血壓,飲食避免辛辣飲食,可以服用唑吡坦片,看看是否可以緩解上述的睡眠不好的情況。
您好!這種入睡困難有多長時(shí)間了?突然半夜醒來是因?yàn)樗恢€是因?yàn)樾貝灇獯偻蝗恍褋??如果是覺得胸悶、氣促呼吸困難要坐起來的話,是因?yàn)樾呐K的原因。那你需要去醫(yī)院行進(jìn)一步診治!如果是覺得入睡困難可以服用促進(jìn)睡眠的藥物,調(diào)整睡眠。保持好的心態(tài)。
就是單純的睡不著
你這種情況有多長時(shí)間了?如果時(shí)間不長的話可以吃點(diǎn)改善調(diào)節(jié)睡眠的藥,并且睡前可以喝點(diǎn)牛奶,聽點(diǎn)輕音樂!放松心情!
病情分析:
你好,你的情況建議清淡飲食,避免辛辣,腌制及高脂食物,少食多餐,多進(jìn)食新鮮的水果蔬菜,適當(dāng)體育鍛煉,保持樂觀心態(tài)和充足睡眠,
指導(dǎo)意見:
積極控制血壓,胃炎發(fā)作時(shí),可以服用雷貝拉唑治療。調(diào)整好作息時(shí)間。養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。
以上是對“晚上老做夢,很難入睡”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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