有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 晚上很難入睡,而且晚上做夢

晚上很難入睡,而且晚上做夢

男 | 16歲 2017-12-16 22:42:49 4人回復(fù) 來自蘭州市

健康咨詢描述: 晚上很難入睡,而且晚上做夢,有時候心里恐懼,雙手顫抖,請問這是什么原因

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

徐達(dá)
徐達(dá) 揚(yáng)州市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)外科疾病,如混合痔,肛裂,肛瘺,肛周膿腫,肛門 幫助網(wǎng)友:18673稱贊:1
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2017-12-16 22:45:50 我要投訴

      病情分析:
      你這種情況晚上很難入睡了,一天晚上做夢,有些時候心里恐懼雙手顫抖,一般像這種情況是屬于心氣不足
      指導(dǎo)意見:
      像你這種情況的話,您可以到正規(guī)的醫(yī)院看一下中醫(yī),吃中藥調(diào)理一下,平時多吃紅色的東西,可以補(bǔ)養(yǎng)心血。
      

林炳艷
林炳艷 二級心理咨詢師 擅長: 中學(xué)生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網(wǎng)友:22665稱贊:51
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2017-12-16 22:46:30 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      可能是學(xué)習(xí)上的壓力過大,或是生活中受過刺激,驚嚇,使你產(chǎn)生了恐懼,焦慮心理。人在過分緊張的時候,會出現(xiàn)雙手顫抖的情況,這是一種正常的生理反應(yīng)和自我保護(hù)機(jī)制。希望你放松心情,正常的生活作息,保證充足的睡眠,合理飲食,加強(qiáng)營養(yǎng),經(jīng)常參加一些戶外體育健身活動,注意勞逸結(jié)合,睡覺前洗個熱水澡,做一些頭部和腳部的按摩,聽一些放松身心的催眠音樂,放松身心,緩解心理壓力,有助于改善睡眠。也可以輔助心理咨詢治療。
      

崔亞玲
崔亞玲 二級心理咨詢師 擅長: 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:21958稱贊:6
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2017-12-16 22:49:18 我要投訴

      你好,通常在什么樣的情形之下,你會心里有恐懼,雙手顫抖呢?還有沒有其他的癥狀?比如說胸悶氣短頭暈乏力之類的,從你描述的情況來看,是有焦慮癥的傾向,建議看精神心理科檢查確診,平時要,加強(qiáng)鍛煉,做力所能及的事情,不苛責(zé)自己,不追求速度,不追求完美。
      
      以上是對“晚上很難入睡,而且晚上做夢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

尹小群
尹小群 泰和縣人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 子宮外孕,宮頸炎,早產(chǎn)兒,流產(chǎn),先兆流產(chǎn),產(chǎn)褥感染 幫助網(wǎng)友:17974稱贊:18
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2017-12-16 23:00:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述提示,考慮你是因?yàn)閴毫μ螅瑳]有休息好導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見:
      建議你要注意休息,不要熬夜,放松心情,不要給自己太大的壓力,適當(dāng)活動鍛煉身體增強(qiáng)抵抗力,飲食營養(yǎng)均衡,祝你健康。
      

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

艾司唑侖片

艾司唑侖片

本品主要用于抗焦慮、失眠。也用于緊張、恐懼及抗癲...[說明書]

艾司唑侖片

艾司唑侖片

本品主要用于抗焦慮、失眠。也用于緊張、恐懼及抗癲...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個認(rèn)可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由