醫(yī)生，我最近一直很抑郁

      情況如果是有抑郁癥的話可以直接到醫(yī)院去做檢查確診對癥治療，平時注意休息別過度勞累，別熬夜就行，慢慢改善癥狀，可以進行心理疏導(dǎo)。

      你好，很高興為您提供咨詢，建議你及時到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥輔助治療，平時要多做運動，鍛煉鍛煉身體，不要總待在屋子里，既然已經(jīng)分手了，他和誰談戀愛那都是他的事情。你自己一定要振作起來?；畛鲎顑?yōu)秀的自己讓那個人，永遠去后悔吧。或許有更優(yōu)秀的一個人在前方等著你。
      

      您好，患有心理疾病，建議您要前往正規(guī)醫(yī)院精神心理科就診，明確一下具體病情，然后給予相應(yīng)的心理和藥物治療，同時可以聯(lián)合使用中藥調(diào)理，促進癥狀緩解。平時要學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)，多做一些自己喜歡的事情，分散一下自己的注意力。很多時候，要自己學(xué)會放下，不要糾結(jié)于過去的事情。這樣才能讓自己重新開始。
      
      以上是對“醫(yī)生，我最近一直很抑郁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，根據(jù)您的描述，很理解您現(xiàn)在的心情。不知道您說的道理是什么道理？看您所說您應(yīng)該是非常追求完美的人，試著做一些感興趣的事來轉(zhuǎn)移注意力。如果自己不能釋懷，可以尋求心理輔導(dǎo)來緩解情緒。
      

      你好，根據(jù)你講述的這種情況，如果前男有了自己女朋友，自己應(yīng)該冷靜心情選擇放棄，為了自己以后美好生活，為了家人應(yīng)該很好的生活，不要太自卑的，有自己奮斗目標(biāo)，有自信心，勇敢面對現(xiàn)實問題。