大粗腿這么瘦啊，這個(gè)年齡大腿圍都58cm了

女 | 16歲 2018-12-30 09:11:55 1人回復(fù) 來(lái)自瀘州市

健康咨詢描述：大粗腿這么瘦啊，這個(gè)年齡大腿圍都58cm了，有點(diǎn)恐怖吧，就是瘦不下來(lái)

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2018-12-30 09:39:03 我要投訴

      病情分析：
      你好，大腿粗可以通過(guò)加強(qiáng)體育鍛煉在改變。在飯后脊柱貼墻腳跟貼墻站立半小時(shí)，長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持這樣做，可能會(huì)使腿部的脂肪吸收。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：如果你的身體整體瘦下來(lái)，腿部也會(huì)變細(xì)的。要管住嘴，邁開(kāi)腿。不要通過(guò)節(jié)食減肥，要是精細(xì)的食物，不要多吃高脂肪、高熱量及油炸的食物，要堅(jiān)持體育鍛煉。整體瘦下來(lái)之后，腿部也會(huì)逐漸變細(xì)的。