大腿粗，小腿粗，如何瘦腿

      你目前的情況考慮是對(duì)自己的體型有不滿意的地方，這時(shí)候可以進(jìn)行一下體育鍛煉，尤其可以到健身房進(jìn)行相關(guān)的專項(xiàng)訓(xùn)練，可以達(dá)到比較好的塑形的效果，可以嘗試一下。
      

      您好，根據(jù)您的描述：其實(shí)生活中有很多時(shí)間都沒(méi)有被充分利用起來(lái)，比如候車時(shí)間，或者等紅綠燈的時(shí)間。在這個(gè)空當(dāng)，做做這個(gè)小體操，既簡(jiǎn)單又能瘦腿。做法：立正站好，抬起任何一腳，朝內(nèi)側(cè)交叉，輕壓大腿內(nèi)側(cè)面，保持姿勢(shì)10秒鐘，換另一條腿做動(dòng)作。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的體型偏胖與遺傳及自己活動(dòng)少有很大關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你多參加運(yùn)動(dòng)鍛煉，多吃新鮮蔬菜水果，少吃面食，零食及油炸食品，含糖量高的食物，管住嘴邁開(kāi)腿一定會(huì)有一個(gè)理想體型的。
      
      以上是對(duì)“大腿粗，小腿粗，如何瘦腿”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，現(xiàn)在的女孩子都以腿瘦為美。實(shí)際上只要不太胖，健康就很好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議適當(dāng)控制飲食，少吃油膩的甜食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)做有氧運(yùn)動(dòng)為主，可以消耗脂肪，多走路少坐車