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脾氣大,最近還特別容易生氣

女 | 23歲 2018-12-22 08:48:41 2人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述: 脾氣大,最近還特別容易生氣,看誰都不順眼,啥事都想不開,覺還多,所有性格全部都改變了

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解偉福
解偉福 曲沃縣東關(guān)社區(qū)康復(fù)指導(dǎo)站   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學(xué),高考減壓,職場(chǎng)減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2018-12-22 08:52:42 我要投訴

      你好,這位女生從你描述的狀況來看的話,最近還是發(fā)生了一些事情,讓你感覺到壓力或者不開心或者是委屈,從而覺得性格有些變了。如果從中醫(yī)角度來講的話,就是肝火旺盛。可以請(qǐng)中醫(yī)進(jìn)行綜合的調(diào)理。也可以找心理咨詢師進(jìn)行一對(duì)一的心理疏導(dǎo),幫助你理清思路,找到解決辦法,回歸到正常的心態(tài)當(dāng)中。
      

王寶鳳
王寶鳳 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)親子溝通、家庭教育指導(dǎo)、強(qiáng)迫癥,恐懼癥、個(gè)人成 幫助網(wǎng)友:5205
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2018-12-22 08:50:19 我要投訴

      您好!感覺性格發(fā)生了改變,最近有沒有發(fā)生不開心的事情或工作?生活壓力太大,還是人際關(guān)系情感方面遇到了挫折?建議自我調(diào)整改變,不合理認(rèn)知,減輕壓力,放松心情,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),規(guī)律作息和飲食,如果有必要,可以尋求心理咨詢機(jī)構(gòu)的幫助。
      

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