健康咨詢描述: 脾氣大,最近還特別容易生氣,看誰都不順眼,啥事都想不開,覺還多,所有性格全部都改變了
你好,這位女生從你描述的狀況來看的話,最近還是發(fā)生了一些事情,讓你感覺到壓力或者不開心或者是委屈,從而覺得性格有些變了。如果從中醫(yī)角度來講的話,就是肝火旺盛。可以請(qǐng)中醫(yī)進(jìn)行綜合的調(diào)理。也可以找心理咨詢師進(jìn)行一對(duì)一的心理疏導(dǎo),幫助你理清思路,找到解決辦法,回歸到正常的心態(tài)當(dāng)中。
您好!感覺性格發(fā)生了改變,最近有沒有發(fā)生不開心的事情或工作?生活壓力太大,還是人際關(guān)系情感方面遇到了挫折?建議自我調(diào)整改變,不合理認(rèn)知,減輕壓力,放松心情,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),規(guī)律作息和飲食,如果有必要,可以尋求心理咨詢機(jī)構(gòu)的幫助。
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