我一晚上只睡四小時(shí)比如10點(diǎn)睡2點(diǎn)醒9點(diǎn)睡1點(diǎn)醒

男 | 43歲懸賞2個(gè)健康幣 2018-12-22 06:30:55 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我一晚上只睡四小時(shí)比如10點(diǎn)睡2點(diǎn)醒9點(diǎn)睡1點(diǎn)醒，平常工作熬夜到零辰四點(diǎn)睡覺(jué)早上八點(diǎn)醒總感覺(jué)混身無(wú)力中午睡午睡不著一天到晚眼睛都不舒服。請(qǐng)問(wèn)吃什么藥好

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2018-12-22 06:39:34 我要投訴

你好看了你的留言，了解到你現(xiàn)在的睡眠情況，每個(gè)人對(duì)睡眠的需求是不一樣的，有的可能需要十個(gè)小時(shí)，有的可能需要四個(gè)小時(shí)左右就可以，你不用太糾結(jié)，睡眠時(shí)間的長(zhǎng)短的問(wèn)題，中午躺下閉眼休息，也可以遵從醫(yī)囑服用點(diǎn)，幫助睡眠的藥物，比如說(shuō)舒樂(lè)安定，但是一定要遵從醫(yī)囑服用