怎么樣快速在一個(gè)星期之內(nèi)減肥

女 | 32歲 2018-12-18 06:04:19 2人回復(fù) 來(lái)自杭州市

健康咨詢描述：怎么樣快速在一個(gè)星期之內(nèi)減肥，節(jié)食嘛？還是?運(yùn)動(dòng)的話一般不太有空哎

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王雪濤山西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 糖尿病，甲狀腺疾病，心血管疾病，高血壓、心功能不全幫助網(wǎng)友：136

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2018-12-18 06:13:39 我要投訴

快速減肥方法：控制飲食＋餐后運(yùn)動(dòng)＋藥物治療。如果你想在一個(gè)星期內(nèi)減肥，那么必須配合藥物治療。減肥的藥物也很多，你可以百度搜一下，建議使用正規(guī)的減肥藥物。

2018-12-18 06:20 ask881378846t 追問(wèn)

什么藥物，你可以推薦一下嗎？

2018-12-18 06:44醫(yī)生回答：

正規(guī)的藥物是奧利司他

2018-12-18 19:40 ask881378846t 追問(wèn)

節(jié)食減肥最快幾天有效果

2018-12-18 19:43醫(yī)生回答：

那就看你怎么節(jié)食了？我們目前推出的輕斷食療法?？偟囊馑季褪且恢苡形逄?，上午和中午正常吃，晚上少吃。兩天每棟都少吃。

2018-12-18 19:43 ask881378846t 追問(wèn)

這個(gè)方法幾天可以有效果

2018-12-18 19:45醫(yī)生回答：

這個(gè)方法相對(duì)來(lái)說(shuō)比較復(fù)雜，做得好的話，半個(gè)月到一個(gè)月，肯定有效果，同時(shí)配合針灸減肥效果更好。

2018-12-18 19:46 ask881378846t 追問(wèn)

我就想一天一個(gè)雞蛋和一根黃瓜，這樣可以不

2018-12-18 19:49醫(yī)生回答：

肯定不可以，這樣不符合正常的飲食規(guī)律。可能影響到身體的其他方面。如果你實(shí)在想減肥可以試試，這樣一種方法，早晨八成飽，中午八成飽，晚上不吃。

2018-12-18 19:50 ask881378846t 追問(wèn)

我只想在過(guò)年前減20斤

2018-12-18 19:51醫(yī)生回答：

減肥可以，但不能以健康為代價(jià)，我還是建議你按照上面的方法進(jìn)行，不要急于求成

方李嬋 主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 感冒，咳嗽，胃病等疾病幫助網(wǎng)友：28860稱贊：49

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2018-12-18 06:08:46

      病情分析：
      這個(gè)其實(shí)也就是油多的原因，需要減肥的，大的問(wèn)題沒(méi)有的，做起來(lái)當(dāng)然困難
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      通俗的說(shuō)就是控制嘴巴邁開(kāi)腿的，控制體重，注意避免肥甘厚膩的飲食，持之以恒，沒(méi)有快速辦法

2018-12-18 06:10 ask881378846t 追問(wèn)

節(jié)食可以嘛？比如餓個(gè)幾天

2018-12-18 08:02醫(yī)生回答：

節(jié)食當(dāng)然可以，一般不主張這樣的，會(huì)反彈，并且胃搞壞了

2018-12-18 19:41 ask881378846t 追問(wèn)

節(jié)食今天有效果

2018-12-18 21:08醫(yī)生回答：

嗯嗯，適當(dāng)吧

2018-12-19 07:29 ask881378846t 追問(wèn)

幾天有效果

2018-12-19 07:56醫(yī)生回答：

這個(gè)不一定