有時候情緒很低落持續(xù)好久很難過感覺很想哭很無奈對食

      指導意見：
      這種情況是抑郁癥，是一個心理精神疾病，可以到醫(yī)院心里科就診檢查就可以確診，也可以做個抑郁量表或者90項自評量表就可以確診，吃點治療抑郁癥的藥物就可以治愈
      

      你好，你可能有抑郁癥的傾向。你有情緒特征，悲傷，食欲改變。抑郁癥有兩個核心癥狀，被診斷為抑郁癥的話會有一個或兩個核心癥狀。其中第一個是持續(xù)的情緒低落和悲傷的感覺（悲傷感有的人沒有）。其次是愉悅感，特別是對以前喜歡的活動缺乏興趣。圍繞這兩個核心癥狀還有另外七個相關的癥狀，涉及：睡眠紊亂、食欲改變、疲勞、動作緩慢、難以集中注意力或解決簡單的日常問題、愧疚感和/或毫無價值感。
      

      你好，很高興為你解答，你上面描述的這個情況，是不是青春期有一些壓抑的事情？讓你一直郁悶，導致心情低落。建議你遇到事情的時候，一定要學會發(fā)泄自己的情緒，可以找朋友，家人聊一聊，釋放一下負面情緒，也可以參加1些戶外有氧運動，運動也能排泄郁悶，總之是要找到發(fā)泄的渠道，讓自己永遠陽光開朗。
      
      以上是對“有時候情緒很低落持續(xù)好久很難過感覺很想哭很無奈對食”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！