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控制不住情緒很難過很想哭但哭不出來
女 | 12歲 2021-11-25 08:54:26
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我很難過，心里很難過，但總是哭不出來，總是形容不出自己的心情，也控制不住自己的情緒，時(shí)而暴躁，時(shí)而易怒，時(shí)而很傷心……
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-11-25 08:59:15 我要投訴
您好，您在這個(gè)年齡段由于體內(nèi)激素分泌旺盛，青春期的作用出現(xiàn)情緒不穩(wěn)，有時(shí)情緒低落，有時(shí)情緒焦慮，情緒焦慮時(shí)就會(huì)出現(xiàn)心里難過想哭，性格急躁多疑敏感，時(shí)而暴怒暴躁，有時(shí)還會(huì)很傷心，抑郁成分比較少，主要還是焦慮成分比較多，應(yīng)該注意調(diào)節(jié)自己的情緒，學(xué)會(huì)放松治療，上優(yōu)酷視頻去尋放松療法
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