每一次做完一件事情，就會(huì)想這件事的壞結(jié)果

      你好，還沒(méi)有出現(xiàn)不良后果就有各種擔(dān)心，一直都這樣嗎？想過(guò)好的結(jié)果沒(méi)有，建議你想想，是否經(jīng)常這樣，要是經(jīng)常這樣，說(shuō)明你是一個(gè)自卑心理比較嚴(yán)重的人，要學(xué)會(huì)自我調(diào)整

      你好，根據(jù)你講述的這種情況，考慮是焦慮癥，首先需要學(xué)會(huì)自己調(diào)理心情，多戶外散散步聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，多參加集體活動(dòng)，必要時(shí)到醫(yī)院心理科進(jìn)一步檢查就診。
      

      你好，你講述的這些情況，應(yīng)該自己調(diào)理心情，學(xué)會(huì)放松心情，可以把心里不適講出來(lái)，緩解自己的壓力，避免過(guò)度擔(dān)心緊張，建議到醫(yī)院心理科進(jìn)一步咨詢心里專家進(jìn)行心理疏導(dǎo)治療。
      
      以上是對(duì)“每一次做完一件事情，就會(huì)想這件事的壞結(jié)果”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！