你好,根據(jù)你描述的情況,應該是由于青春期發(fā)育,脂肪開始堆積造成的,屬于正常現(xiàn)象,平時注意適當控制飲食,不要吃高糖和高脂肪食物,可以進行跳繩,跑步等運動進行減肥。
你好,很高興為你解答。根據(jù)你的情況,我認為你應該多鍛煉身體,做做瑜伽有助于減肥,有條件的話可以去健身房,進行系統(tǒng)鍛煉,也可以自己在家進行。
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